女性専用本格的ホットヨガ・ロウリュスタジオ「LUONTO(ルウォント)」

よくある質問

ホットヨガについての質問

Q ホットヨガは初めてなのですが、大丈夫ですか? A ホットヨガは、初めての方でもご自分のペースで無理なく受講していただければ充分楽しんで頂けるプログラムです。安心してご利用ください。
Q 身体が硬くて不安なのですが、大丈夫ですか? A 温かい環境でのレッスンですので、筋肉が伸びやすくなり、身体が硬い方でも無理なく行う事が出来ます。ポーズにこだわらず、他の方と比べる事無く、ご自身が気持ちの良い伸びを味わう事が大切です。

レッスン受講について

Q レッスン前後の食事はどうしたらよいですか? A 出来るだけ2時間前までに済ませていただく事をお勧めいたします。満腹状態での受講は、極力避けていただきますようお願いいたします。
Q レッスン中の水分補給はお水以外でも大丈夫ですか? A レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターをお勧めしております。また大変汗をかきますので、脱水症状を避ける為にも、最低1リットルの水分摂取をお勧めいたします。
Q 週に何回くらいの受講が好ましいですか? A 基本的には、レッスンは毎日受講して頂いても結構です。但し、連続受講のお勧めは出来ませんので、ご自身の体調と見合わせながら、無理のないペースでお続け頂く事をお勧めいたします。
Q レッスンはどのような種類がありますか? A ヨガを中心としたベーシックなものから、骨盤の歪みを整える調整系、身体を引き締める事を目的としたエクササイズ系等、様々な種類のプログラムをご用意しております。ご自身の目的に合わせて、ご参加ください。詳しくはお気軽に店舗スタッフまでお問合せください。

ロウリュについてのご質問

Q ロウリュは予約制ですか? A 予約制です。お電話またはご予約フォームよりご予約ください。
Q ロウリュとはなんですか? A ロウリュとは熱した石に水をかけ、中温度・高湿度の中でたっぷりのマイナスイオンと水蒸気を浴びながら、大量発汗を促すプログラムです。新陳代謝を活発にすることで、さまざまな効果が期待できます。
Q 30分のプログラムはどんな内容ですか? A ゆっくり身体をほぐしたり、リンパマッサージを行います。身体を動かさなくても、無理なくご参加頂ける内容となっております。
Q 水分は取った方がいいですか? A 大変汗をかきますので、脱水症状を避ける為にも、最低1リットルの水分摂取をお勧めいたします。
Q 食後に受けても良いですか? A 出来るだけ2時間前までに済ませていただく事をお勧めいたします。満腹状態での受講は、極力避けていただきますよう、お願いいたします。

プライベートレッスンについてのご質問

パーソナルヨガについて

Q 食後に受けても良いですか? A 出来るだけ2時間前までに済ませていただく事をお勧めいたします。満腹状態での受講は、極力避けていただきますよう、お願いいたします。
Q 体力に自信がありませんが大丈夫ですか? A 専門のトレーナーがついているので、ご自分のペースで無理なく行えることができます。ご安心してご参加ください。
Q どのくらいの頻度で通えばいいですか? A まずは週1回からのレッスンをスタートしましょう。ご自身の体調と見合わせながら、無理のないペースでお続け頂く事をお勧めいたします。
Q まずは見学や体験をしたいのですが、可能でしょうか。 A 体験レッスンをご案内しておりますので、ぜひご参加ください。
Q レッスンに遅れてしまった場合は、途中入場できますか? A 基本的にレッスン開始後の途中入場は、お断りをさせて頂いております。また、無断でお休みされた場合はキャンセル料1回分を頂戴いたします。

パーソナルストレッチについて

Q 時間はどのくらい掛かりますか? A 初回のお客様は、身体バランス測定、カウンセリングにお時間を頂きますので、お着替えとお会計の時間を除いて施術時間+20分はみて頂いた方が良いかと思います。 2回目以降のお客様は、基本的には施術時間にお着替えとお会計の時間をみていただければ結構です。
Q 着替えは持っていく必要がありますか? A お着替えはお持ちいただいても結構ですが、基本的には不要です。
Q 食後に受けても良いですか? A 出来るだけ2時間前までに済ませていただく事をお勧めいたします。満腹状態での受講は、極力避けていただきますようお願いいたします。
Q 身体が非常に硬いのですが、受けられますか? A 専門のトレーナーがついていますので、身体が硬い方でも無理なく行う事が出来ます。
Q レッスンに遅れてしまった場合は、途中入場できますか? A 基本的にレッスン開始後の途中入場は、お断りをさせて頂いております。また、無断でお休みされた場合はキャンセル料1回分を頂戴いたします。

その他についてのご質問

Q 駐車場はありますか? A 提携駐車場はございません。近隣の駐車場をご利用ください。
Q 更衣室、シャワールームはありますか? A ご利用店舗により、施設規模は異なりますが、更衣室、シャワールーム、パウダールームは完備しております。シャンプー・ボディソープ等もご用意しておりますので、ご利用ください。
Q タトゥー・入れ墨が入っていますが大丈夫ですか? A 大変申し訳ございません。タトゥー(シールも含む)、入れ墨の入っていらっしゃる方はお断りさせていただいております。予めご了承ください。
Q 未成年ですが、利用は可能ですか? A 当店は、高校生以上であれば、ご入会が可能です。但し、18歳未満の方がご入会する場合は、保護者の同意が必要となりますので、予めご了承ください。

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