女性専用本格的ホットヨガ・ロウリュスタジオ「LUONTO(ルウォント)」

新着情報の詳細

2018.04.21 (Sat)

5月スケジュール・イベントのご案内(LUONTO大野城店)

Schedule

いつもLUONTO大野城店をご利用いただきありがとうございますPray

 

5月スケジュール、イベントレッスンのご案内です。

 

   5月プログラム

 

 

 05/03(木)~05/09(水)の1週間はゴールデンウイーク特別レッスンを行います

 

 5月イベントプログラム(大野城)

 

 

 

 

<ヨガニドラー
ニドラーは“睡眠”を意味し、【1時間のニドラーで4時間睡眠に相当する】といわれ

短時間でココロ、カラダの疲れを回復していきます。ヨガ初心者の方、ほっと一息つきたい方にオススメのクラス。

 

<ピラティスヨガ
カラダのコア、インナーマッスルを鍛えることにより、姿勢の改善、身体のパフォーマンス向上を目的としたクラス。

正しい呼吸法とポーズをとることで身体の歪みが矯正され、代謝の向上が期待できます。

 

<ヨガ基礎

ヨガの基本ポーズ一つ一つを丁寧に説明。カラダの使い方を提案していくクラス。

ヨガ初心者の方、ポーズの理解を深めたい方にオススメのクラス。

 

<エナジーフロー 太陽礼拝
太陽礼拝のクラス。決まったアーサナを繰り返し、呼吸の流れと共にカラダを動かしていきます。

ヨガ上級者、初心者問わずヨガの基礎のシークエンスです。今回はヨガ初心者の方向けのクラスです。

 

<EARTH YOGA

科学的根拠に基づいた自然音を使用し、瞑想法を組み合わせることで、脳波に働きかけ、深い集中・癒しへと誘います。
身体を動かしたい方、心を整えたい方におすすめのクラスです。

 

<キャンドルヨガ

キャンドルの灯りの中で、音楽に合わせてポーズを展開していきます。

自分にだけ集中でき、ヨガ本来の良さである「内観(瞑想)」へと導きやすいクラスです。

 

<ハートオブヨガ

ご自身の呼吸に合わせて動いていく手法を取り入れたクラス。

ポーズ『形』ではなく、ポーズしている自分自身が『何を感じているか』に目を向けていくクラスです。初めての方にもオススメ!

 

<月礼拝 moon cycle

曲線的な横方向の動きで、女性らしくしなやかな体作りに役立ちます。

股関節まわりを刺激し、骨盤まわりをほぐすことで子宮の活性化、冷えやむくみの緩和、生理不順の調整にも効果的です。

女性的なエネルギーが高まり、やさしさや包容力に包み込まれ、イライラした気分も解消していきます。

 

<美顔30>のクラスは今回も特別なパックをご準備♪オールインワンとろとろパック★お楽しみに!!

 

 

 

ココロとカラダを整えにぜひお越しください。
皆様のご来店心よりお待ちしておりますSweet Kiss

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